请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
立即注册找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

沧州全搜索

  • 站务热线: 0317-4910920
  • 商务合作QQ: 40960846
查看: 1152|回复: 1

牛皮癣病友们你们要知道的5个饮食原则

[复制链接]

1

主题

1

帖子

15

积分

新手上路

Rank: 1

积分
15
发表于 2016-10-24 15:37:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1.首先要低脂肪、高蛋白,用鸡肉、鱼肉来代替牛肉、羊肉;然后,要保证充足的维生素及各种生物元素,用水果汁来代替酒精饮料,用草本茶代替浓茶、咖啡;最后,您还要注意食物加工烹调的方法,尽量新鲜,果蔬最好少煮,要学会吃粗粮,避免将谷类食物过分精制。

  2.蔬菜水果类:皮友们忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等,建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。瓜、芒果与荔枝。西瓜性质寒凉,胃寒、身体燥热、身体寒虚的皮友不宜食用。

  3.肉食类:皮友们忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。建议皮友最好不要食用熟制猪蹄,及各种熟肉制品。

  4.调料类:皮友们忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

  5.皮友们忌喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。

回复

使用道具 举报

0

主题

7

帖子

37

积分

新手上路

Rank: 1

积分
37
QQ
发表于 2018-6-2 13:10:11 | 显示全部楼层
谢谢分享  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


快速回复 返回顶部 返回列表